[Z 24007] Stressresilienz-mehr Widerstandsfähigkeit gegen westlichen Stress durch TaiJi, Yoga, Qigong und Co.
Für diese Veranstaltung werden 20 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Zertifikate
- Zielgruppen:
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- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
Stressresilienz – mehr Widerstandsfähigkeit gegen westlichen Stress durch Taiji, Yoga, Qigong und Co. Dieser zweitägige Kurs richtet sich an diejenigen, die gern ihr Angebot durch Achtsamkeits- und Resilienztraining erweitern möchten und keine Zeit haben, vollständige Yoga- oder Qi- gongausbildungen zu machen. Die Dozent*innen geben einen kompakten Überblick über die positiven Wirkungsweisen asiati- scher Bewegungssysteme bezogen auf aktiven Stressabbau und stellen eine Auswahl an Techniken und Möglichkeiten zur Ver- fügung, mit denen nachweislich Stress abgebaut und Resilienz aufgebaut werden kann. Diese Tools können dann in bestehende Kurse integriert oder als eigenständige Kurse konzipiert werden.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Susann Werner
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Pädagogische Mitarbeiterin Vereinsmanagement Ausbildung & Schulsport
+49 30 30002-424
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Dozent*in:
Anja Blondzik
Jan Winter