[Z 24005] Mobility -Tools
Für diese Veranstaltung werden 18 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Zertifikate
- Zielgruppen:
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- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
Mobility Tools /die Fortbildung hieß „Kettlebell Functional Mobility“ – meintest du diese? Kraft trifft auf Flexibilität! In diesem Kurs geht es um ein gesünderes Krafttraining durch die Integration von Techniken aus dem Muskellängentraining mit Kettlebells. In dieser Form des Workouts liegt der Schwerpunkt aus einer gesunden Ausrichtung und Ausführung sowie einer unterstützenden Atmung. Wir stellen die grundlegenden Bewegungen des Krafttrainings den Übungen für Muskellängentraining gegenüber und zeigen, welche Vorteile es hat, diese mit Kettlebells in das reguläre Krafttraining zu integrieren.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Susann Werner
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Pädagogische Mitarbeiterin Vereinsmanagement Ausbildung & Schulsport
+49 30 30002-424
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Dozent*in:
Anja Blondzik