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[FB 24101] Atmung & Stressbewältigung
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.

18.08.2024 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Veranstaltungsformat:
Präsenzveranstaltung 
Veranstaltungsort:
  • Gerhard-Schlegel-Sportschule
Veranstalter:
  • Sportschule LSB
Kategorie:
  • Fortbildungen: Übungsleiter*innen
Zielgruppe:
  • Übungsleiter*innen C
So.
18. August
2024

Die Fortbildung richtet sich an alle Interessierten, die lernen möchten, wie sie durch bewusste Atemtechniken ihren Stress reduzieren können. In diesem Kurs werden verschiedene Atemübungen vorgestellt, die helfen, den Atem zu kontrollieren und so die körperliche und mentale Entspannung zu fördern. Zudem wird auf die Zusammenhänge zwischen Atmung und Stress eingegangen und es werden Tipps gegeben, wie man im Alltag besser mit belastenden Situationen umgehen kann. Die Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, die erlernten Techniken direkt in praktischen Übungen anzuwenden und so ihre Stressresistenz zu stärken.

 

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung

Veranstaltungsort:

Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:

Sportschule LSB

Kontaktperson:

Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de

Dozent*in:

Helena Geiger

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Vereinsmitglied
Preis: 40,00 €
verfügbar bis: 11.08.2024
Anzahl
Buchung möglich von 10.05.2024, 00:00:00 bis 11.08.2024, 00:00:00
ohne Vereinsmitgliedschaft
Preis: 80,00 €
verfügbar bis: 11.08.2024
Anzahl
Buchung möglich von 10.05.2024, 00:00:00 bis 11.08.2024, 00:00:00
LSB intern (nur für Mitarbeiter*innen und Dozent*innen des LSB)
Preis: kostenlos
verfügbar bis: 11.08.2024
Anzahl
Buchung möglich von 10.05.2024, 00:00:00 bis 11.08.2024, 00:00:00
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