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[FB 24098] Bewegung im Büroalltag
Für diese Veranstaltung werden 6 LE anerkannt.

22.09.2024 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Veranstaltungsformat:
Präsenzveranstaltung 
Veranstaltungsort:
  • Gerhard-Schlegel-Sportschule
Veranstalter:
  • Sportschule LSB
Kategorie:
  • Fortbildungen: Übungsleiter*innen
Zielgruppe:
  • Übungsleiter*innen C
So.
22. September
2024

Ob im Büro oder Home-Office: Mit ausgewählten Übungen lernen wir gezielt auf die Muskelgruppen einzugehen, die im Büroalltag der einseitigen Belastung ausgesetzt sind. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen. Egal, ob es nur fünf oder 30 Minuten am Tag sind – wir möchten ein wenig Bewegung und Ausgleich zu einem stressigen Alltag bieten. Der Fokus wird hauptsächlich auf den oberen und unteren Rücken sowie Nacken gelegt. Alle Übungen werden so gestaltet, dass sie mit einfachen Hilfsmitteln, wie z. B. Stuhl, Tisch und Regal immer und überall am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung

Veranstaltungsort:

Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
Auf Karte anzeigen

Veranstalter:

Sportschule LSB

Kontaktperson:

Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de

Dozent*in:

Helena Geiger

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Vereinsmitglied
Preis: 40,00 €
verfügbar bis: 17.09.2024
Anzahl
Buchung möglich von 29.11.2023, 00:00:00 bis 17.09.2024, 00:00:00
ohne Vereinsmitgliedschaft
Preis: 80,00 €
verfügbar bis: 17.09.2024
Anzahl
Buchung möglich von 23.10.2023, 00:00:00 bis 17.09.2024, 00:00:00
LSB intern (nur für Mitarbeiter*innen und Dozent*innen des LSB)
Preis: kostenlos
verfügbar bis: 17.09.2024
Anzahl
Buchung möglich von 23.10.2023, 00:00:00 bis 17.09.2024, 00:00:00
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