[FB 24097] Aktive Pause
Für diese Veranstaltung werden 6 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppe:
-
- Übungsleiter*innen C
Funktionelles Training als aktive Mittagspause oder zwischendurch im Alltag – bei diesem Training steht ein funktionelles Workout mit dem eigenem Körpergewicht im Fokus. Egal ob im Büro oder in der Natur an der frischen Luft, es gibt viele Möglichkeiten, ein Workout kurz & effizient zu gestalten. Mit ausgewählten Übungen wird nicht nur eine bessere Körperhaltung geschult, sondern auch die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Für Variationsmöglichkeiten nutzen wir das, was uns ein Büro (Stuhl, Schreibtisch etc.) oder die Natur (Bänke, Treppen usw.) bietet.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
Auf Karte anzeigen
Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Helena Geiger