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[FB 24097] Aktive Pause
Für diese Veranstaltung werden 6 LE anerkannt.

07.04.2024 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Veranstaltungsformat:
Präsenzveranstaltung 
Veranstaltungsort:
  • Gerhard-Schlegel-Sportschule
Veranstalter:
  • Sportschule LSB
Kategorie:
  • Fortbildungen: Übungsleiter*innen
Zielgruppe:
  • Übungsleiter*innen C
So.
07. April
2024

Funktionelles Training als aktive Mittagspause oder zwischendurch im Alltag – bei diesem Training steht ein funktionelles Workout mit dem eigenem Körpergewicht im Fokus. Egal ob im Büro oder in der Natur an der frischen Luft, es gibt viele Möglichkeiten, ein Workout kurz & effizient zu gestalten. Mit ausgewählten Übungen wird nicht nur eine bessere Körperhaltung geschult, sondern auch die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Für Variationsmöglichkeiten nutzen wir das, was uns ein Büro (Stuhl, Schreibtisch etc.) oder die Natur (Bänke, Treppen usw.) bietet.

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung

Veranstaltungsort:

Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:

Sportschule LSB

Kontaktperson:

Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de

Dozent*in:

Helena Geiger

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Vereinsmitglied
Preis: 40,00 €
verfügbar bis: 02.04.2024
Anzahl
Buchung möglich von 29.11.2023, 00:00:00 bis 02.04.2024, 00:00:00
ohne Vereinsmitgliedschaft
Preis: 80,00 €
verfügbar bis: 02.04.2024
Anzahl
Buchung möglich von 23.10.2023, 00:00:00 bis 02.04.2024, 00:00:00
LSB intern (nur für Mitarbeiter*innen und Dozent*innen des LSB)
Preis: kostenlos
verfügbar bis: 02.04.2024
Anzahl
Buchung möglich von 23.10.2023, 00:00:00 bis 02.04.2024, 00:00:00
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