[FB 24096] Stressmanagement plus Entspannungstraining
Für diese Veranstaltung werden 8 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppe:
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- Übungsleiter*innen C
Nichts bleibt so, wie es ist. Wie Sie mit einer sich schnell verändernden Welt am besten zurechtkommen und Situationen, in denen mal wieder die Uhr tickt und Ihnen die Zeit ausgeht, mit innerer Ruhe und Gelassenheit begegnen können, ist Kernthema dieses Lehrgangs. Das größte Vergehen besteht darin, auf ein anderes Leben zu hoffen und die Großartigkeit dieses Lebens zu verkennen. Nutzen Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Mittel und Wege, ein von Freude erfülltes Leben zu führen. Sie haben zwar nicht immer Einfluss auf das, was um Sie herum geschieht, Sie können in diesem Lehrgang allerdings lernen, wie Sie mit Schwierigkeiten und Hindernissen lösungsorientiert umgehen und trotz des Durcheinanders Ihre gute Laune und einen offenen und klaren Geist beibehalten können. Lassen Sie sich nicht mehr auf die Palme bringen. Liegen Sie lieber bequem unter der Palme und genießen Sie mit einem sanften Lächeln die verschiedenen Entspannungsverfahren wie Achtsames Spüren, Phantasiereise, Meditation und andere.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Frank Jürgens