[FB 24094] Entspannen und Wohlfühlen
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppe:
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- Übungsleiter*innen C
Die Kunst einer gesunden und glücklichen Lebensführung besteht darin, die beiden Komponenten Aktivität und Erholung zu fördern und zwischen beiden Komponenten eine natürliche Balance herzustellen. Im Alltag mangelt es zumeist an entsprechenden Ruhephasen. Daher können Sie sich in diesem Lehrgang dem eigenen Erleben der verschiedenen Entspannungsverfahren, wie Achtsames Spüren, Phantasiereise, Autogenes Training, Meditation und andere – voll und ganz hingeben. Ein wahrer Gewinn für all diejenigen, die den wunderschönen Zustand von innerer Ruhe, erholsamer Gelassenheit und tiefer Entspannung genießen möchten.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Frank Jürgens