[FB 24084] Haltung, Atmung & Achtsamkeit im Herzsport
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppe:
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- Übungsleiter*innen C
Den eigenen Körper fühlen und führen zu können und im Einklang mit der eigenen Atmung zu sich zu finden bedarf absoluter Aufmerksamkeit.
In dieser Fortbildung wird mit Methoden wie Koordination, Haltungsarbeit, Entspannungsteckniken sowie gezielter Atmung versucht den Fokus auf sich selbst zu lenken und somit auch Stress abzubauen.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Sirous Monavvari