[FB 24069] „open hips“ – warum eine bewegliche Hüfte so wichtig ist!
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
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- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
Die Hüfte ist von vielfältigen Muskeln und Faszien umschlossen, die in ihrer Funktion bewegen, stabilisieren und die Verbindung zum Ober- bzw. Unterkörper schaffen. Einseitige Belastungen, vermehrte Sitzhaltung und wenig Bewegung wirken sich auf unsere Hüfte aus und führen zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Um die Gelenkfunktionen auch im Alter vollständig nutzen zu können, werden vielfältige Übungsanregungen besprochen und getestet. So klappt es wieder mit dem richtigen Hüftschwung!
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Katja Schljachow