[FB 24053] PowerFlex - mehr Kraft durch Beweglichkeit
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
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- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
Kraft und Beweglichkeit sind zwei Komponenten, die in engem Zusammenhang mit z.B. muskulären Dysbalancen stehen. Deshalb widmen wir uns in diesem Seminar ganz speziell diesen Themen – für mehr Beweglichkeit, weniger Spannungen und Verspannungen, mehr Kraft und eine bessere Haltung. Inhalte sind gezielte Übungen, verschiedene Methoden und Muskeltestungen für Kraft und Beweglichkeit.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Michaela Gemüth