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[FB 24038] Pur, effektiv, ganzheitlich - Übungsvariationen im Functional Training
Für diese Veranstaltung werden 10 LE anerkannt.

31.08.2024 9:00 Uhr - 18:00 Uhr
Veranstaltungsformat:
Präsenzveranstaltung 
Veranstaltungsort:
  • Gerhard-Schlegel-Sportschule
Veranstalter:
  • Sportschule LSB
Kategorie:
  • Fortbildungen: Übungsleiter*innen
Zielgruppen:
  • Übungsleiter*innen B
  • Übungsleiter*innen C
Sa.
31. August
2024

In dieser Fortbildung zeigen die Dozent*innen Fitnessübungen aus dem Funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht und legen den Fokus auf Variationen und Übungsvielfalt. Zusätzlich wird mit Kleingeräten wie Kurzhanteln, Medizinbällen, Resistenz- bändern etc. gearbeitet – Equipment, welches im Vereinssport vorhanden ist. Gemeinsam erarbeiten wir uns ein großes Repertoire an Einzel- und Partnerübungen, die immer wieder in abgewandelter Form in Kurse integriert werden können. Die Dozent*innen zeigen ihre Lieblingsübungen, die sie über die Jahre gesammelt und getestet haben. So kommt bei den Teilnehmer*innen und in der Kursplanung keine Langeweile auf. Es werden stets neue Reize gesetzt, die einerseits die großen Muskelpartien und andererseits kleinere Muskelgruppen gezielt stärken. Zudem erfolgt eine kurze Einführung zum Einsatz moderner Technik wie Musikapps, Intervalltimern und Tablets für die effektive Kursgestaltung.

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung

Veranstaltungsort:

Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
Auf Karte anzeigen

Veranstalter:

Sportschule LSB

Kontaktperson:

Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de

Dozent*in:

Friederike Biebl

Matthias Gröger

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Vereinsmitglied
Preis: 80,00 €
verfügbar bis: 23.08.2024
Anzahl
Buchung möglich von 23.10.2023, 00:00:00 bis 23.08.2024, 00:00:00
ohne Vereinsmitgliedschaft
Preis: 160,00 €
verfügbar bis: 23.08.2024
Anzahl
Buchung möglich von 23.10.2023, 00:00:00 bis 23.08.2024, 00:00:00
LSB intern (nur für Mitarbeiter*innen und Dozent*innen des LSB)
Preis: kostenlos
verfügbar bis: 23.08.2024
Anzahl
Buchung möglich von 23.10.2023, 00:00:00 bis 23.08.2024, 00:00:00
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