[Z 26202] Alignement - innere und äußere Ausrichtung nicht nur im Yoga
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Sonderveranstaltungen
- Lerneinheiten (Credits):
- 18
Was lerne ich?
Ausrichtungsprinzipien haben nicht nur im Yoga eine grundlegende Bedeutung. In dieser Weiterbildung geht es zum einen um die Ausrichtung des Körpers und seiner Gelenke u.a. nach spiraldynamischem Ansatz für eine individuelle und gesunde Übungspraxis, zum anderen beleuchten wir auch die Wechselwirkungen zwischen der inneren Haltung auf den Körper und umgekehrt.
Alignment ist ein Bestandteil nahezu jeder Bewegungsform und daher nicht auf reine Yogapraxis beschränkt.
Was kann ich damit machen?
Sich selbst und seine Teilnehmenden individuell und orthograd ausrichten zu können macht jede Form von Workout und Training effektiver, fördert und fordert jeden Einzelnen auf individueller Ebene. Teilnehmende werden besser abgeholt.
Was ist sonst noch wichtig?
ggf. eigene Yogamatte mitbringen. Die Sportschule stellt auch Yogamatten zur Verfügung.
Videoaufnahmen für die private Nutzung werden gestattet, um u.a. Bewegungsabläufe besser nachzuvollziehen
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer*Innen und Übungsleiter*Innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Anja Blondzik