[FB 26082] TABATA
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Übungsleiter*innen: Fortbildungen: Allgemein
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Trainer*innen in Vereinen und Verbänden
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Was lerne ich?
das Prinzip der TABATA Methode (Intervalltraining von hoher Intensität) und deren physiologische Auswirkungen auf die Atmungskette, das Umsetzen der richtigen Technik und wie man umsetzbare Workouts erstellt
Was kann ich damit machen?
TABATA für die eigene Trainingsgruppe nutzen
Was ist sonst noch wichtig?
Sportkleidung und Trinken, vorhandene Grundfitness
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer*Innen und Übungsleiter*Innen
+49 30 30002-412
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