[FB 26080] Tiefenwahrnehmung - Basis für ein gesundes Training
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorien:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Haltung & Bewegung
- Zielgruppe:
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- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Was lerne ich?
Am Anfang steht die Theorie, um die Unterschiede zwischen Tiefenwahrnehmung und Sensomotorik aufzuzeigen. Es wird auf das Thema Propriozeptives Training im Vergleich zum Sensomotorischen Training bearbeitet.
Ihr werdet einige Hintergründe zur Körperwahrnehmung erfahren und wie Ihr diese in euren Trainingsalltag einbauen könnt. Darüber hinaus werdet Ihr im praktischen Teil erleben, warum eure Augen eurer Körperwahrnehmung des Öfteren hinderlich im „Wege“ stehen.
Wir werden gemeinsam eine Trainingseinheit durchführen, in der nur die ersten drei Übungen vorgegeben werden – denn Ihr bringt sicher in eurer Übungsportfolio recht viele Bewegungs- und Übungsformen mit, ohne zu wissen, dass diese im Weiterbildungsthema anwendbar sein könnten.
Was kann ich damit machen?
Wir erarbeiten gemeinsam (vielleicht) neue aber auf jeden Fall veränderte Impulse für ein feinmotorisches, koordinatives und muskulär-sensibles Training. Der Zeitpunkt für Sensomotorisches Training im Trainingsverlauf und die Dauer sind für die Effektivität wichtig, dass werden wir testen. In diesem Zusammenhang wird dann auch deutlich, warum Erwärmung für ein erfolgreiches Sensomotorisches Training unerlässlich ist.
Was ist sonst noch wichtig?
Die Weiterbildung richtet sich an C und B Lizenzinhaber. Nicht jeder Teilnehmer muss die intensiveren Stundenteile mitmachen, lernen kann man auch durch zusehen. Für eine nachvollziehbare Korrektur bringt bitte enganliegende Sportkleidung mit und falls es Euch schnell kalt wird, Barfußschuhe oder dünne Socken – der praktische Teil wird in großen Teilen barfuß stattfinden. Der Trainingsform wird eine ausgiebige Erwärmung vorausgehen. Stellt Euch bitte darauf ein und bringt Euch etwas zu trinken mit.
Die Teilnehmenden sollten Erfahrung in der Anleitung von Sporttreibenden haben oder selber hinreichende Trainingserfahrung mitbringen.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer*Innen und Übungsleiter*Innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Jens Meischter