[FB 26062] Ausdauertraining - ohne Sprünge und Runden laufen
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Was lerne ich?
Ausdauertraining muss nicht langweilig sein!
Durch die Einbeziehung koordinativer Anforderungen kann man ein vielseitiges und effizientes Training durchführen. Wir werden ohne Sprünge und Runden laufen auskommen. Auch Teilnehmende mit gesundheitlichen Einschränkungen wie z.B. Gelenkproblemen können dabei ihre individuellen Varianten finden.
Wichtig sind auch methodische Hilfen, Tipps und Korrekturmöglichkeiten, um die Leistungsunterschiede in den Gruppen zu berücksichtigen, die Belastung zu steuern und die Bewegungsvorstellung zu verbessern.
Was kann ich damit machen?
Das Ausdauertraining kann vielseitiger gestaltet und den Alltagserfordernissen besser angepasst werden. Differenzierungen sind unkompliziert einzubeziehen. Durch den methodischen Aufbau hat man ein großes Repertoire an Übungen und kann sie unkompliziert für unterschiedliche Ansprüche und Schwierigkeitsstufen gestalten.
Was ist sonst noch wichtig?
Bitte auf viel Praxis einrichten! Da wir alle Übungen auch praktisch ausführen, prägen sie sich besser ein. Der Workshop richtet sich an Übungsleitende, die ihre Kurse ganzheitlicher, vielseitiger und funktioneller gestalten möchten. Anatomische oder medizinische Vorkenntnisse sind nicht entscheidend. Manchmal muss man einfach raus aus den eingefahrenen Gleisen!
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
Auf Karte anzeigen
Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Roswitha Scharmann