[FB 26060] Sport trotz(t) Osteoporose
Für diese Veranstaltung werden 10 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenz- und Online-Veranstaltung
- Veranstaltungsorte:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Onlineveranstaltung
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen A
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 10
In Deutschland haben mittlerweile 7,8 Millionen Menschen im Alter von über 50 Jahren eine Osteoporose. Immerhin 1,3 Millionen von ihnen sind Männer und 6,5 Millionen Frauen. Dies hat die Versorgungsstudie BoneEVA ergeben. Doch wie kommt es dazu? Vor welche Herausforderungen sind wir mit dieser Diagnose gestellt und wie können wir präventiv dafür sorgen, dass unsere Knochen gestärkt werden?
Was lerne ich?
- Grundlagen der Osteoporose (Entstehung, Formen, Risikofaktoren)
- Wirkungen von Bewegung auf Knochenstoffwechsel und Muskelkraft
- Geeignete Trainingsformen (Kraft, Balance, Koordination)
- Was im Training sinnvoll ist – und was besser vermieden werden sollte
Was kann ich damit machen?
- Bewegungsangebote sicher und wirksam für Menschen mit Osteoporose gestalten
- Übungen gezielt an Leistungsstand, Schmerzen und Frakturrisiko anpassen
- Teilnehmende kompetent anleiten und Ängste vor Bewegung abbauen
Was ist sonst noch wichtig?
inhaltlich:
- Fokus auf Sicherheit, Alltagstauglichkeit und Motivation
- Viele praktische Beispiele und Übungsvarianten
- Direkter Transfer in Reha-, Präventions- und Vereinssport
organisatorisch:
Diese Fortbildung findet sowohl ONLINE als auch vor Ort in der Gerhard-Schlegel-Sportschule statt:
am Donnerstag den 03.12. ONLINE
am Samstag den 05.12. in der Gerhard-Schlegel-Sportschule, Priesterweg 4, 10829 Berlin
Zusammen mit der Fortbildung FB 26061 “Demenz-bewegtes Gedächtnistraining” erhalten Sie das Zertifikat „Bewegung trotz(t) Osteoporose und Vergessen - Bewegungskompetenz bei altersassoziierten Erkrankungen“ über 20 LE.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsorte:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Onlineveranstaltung
Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Jessica Schittek