[FB 26055] Muskuläre Dysbalancen erkennen und beheben
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorien:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Haltung & Bewegung
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Im Workshop werden einfache und praxisnahe Muskelfunktionstests erarbeitet, die den Übungsleiter*innen einen groben Überblick über den Funktionszustand der Muskulatur ihrer Teilnehmenden geben können. Weiterhin werden, ausgehend von der Theorie der muskulären Dysbalancen, bekannte Übungen hinsichtlich ihrer exakten Bewegungsausführung und Möglichkeiten der Differenzierung bzw. Intensitätssteigerung behandelt.
Was lerne ich?
In diesem Workshop lernt man muskuläre Dysbalancen zu erkennen und durch eine gezielte Übungsauswahl zu reduzieren.
Was kann ich damit machen?
muskuläre Dysbalancen erkennen und beheben.
Was ist sonst noch wichtig?
Sportsachen mitbringen
Diese Fortbildung kann auch als Teil des Zertifikats “gesunde Muskulatur im Alltag” gebucht werden. Zertifikatteilnehmende buchen zur Zahlung bitte die Z 26204 und melden sich für die Fortbildungen [FB 26055] "Muskuläre Dysbalancen erkennen und beheben" am 06.10 (5 LE),
[FB 26083] Loaded Stretching am 28.11. (8 LE) und [FB 26084] Gesundheitsrisiko Sitzen am 29.11. (10 LE) mit der Preiskategorie “Zertifikatsbuchung - kostenlos” an.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer*Innen und Übungsleiter*Innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Anja Opp