[FB 26040] "Die leistungsfähige Stimme" - Stimm- und Sprechtraining im Sport
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Übungsleiter*innen und Mitarbeiter*innen aus Sportvereinen und Verbänden
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Was lerne ich?
In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Bildung einer gesunden Stimme und in das Einsetzen des deutlichen Spechens in verschiedenen Situationen im Alltag. Neben Erläuterungen über den gesunden Umgang mit der eigenen Stimme, werden anatomische und funktionelle Grundlagen zur Haltung, Atmung, Artikulation, Stimmbildung und Intention vermittelt. Der Schwerpunkt liegt auf verschiedenen Übungen, welche die Stimme tragfähig und belastbarer machen und auf dem Finden der für sich selbst geeigneten Methoden für die Verbesserung der Kommunikation in der Sporthalle oder auf dem Sportplatz.
Was kann ich damit machen?
Der Workshop richtet sich an alle Personen, die in ihrem Alltag ausdauernd, laut und teilweise gegen Lärm sprechen müssen und dabei entweder häufiger an ihre Belastungsgrenze stoßen oder ihrer Stimme etwas Gutes tun möchten. Bei Übernahme, der im Workshop erarbeiteten Übungen in den Trainingsalltag kann die körperliche Anstrengung beim Sprechen reduziert und die Kommunikation mit den Sportlern positiv beeinflusst werden.
Was ist sonst noch wichtig?
Da es für eine gesunde Stimmgebung besonders wichtig ist, sich frei bewegen zu können, sollte besonders im Bauchbereich lockere Kleidung getragen werden. Außerdem ist das Trinken von ausreichend Wasser ratsam, um das Austrocknen der Schleimhäute zu vermeiden. Der Workshop ersetzt keine logopädische Therapie. Sollten also Beschwerden im Bereich der Stimm- und Sprechorgane oder des Atemtrakts vorliegen, ist eine vorherige Vorstellung beim Arzt ratsam. Der Workshop beeinhaltet außerdem Übungen in verschiedenen Körperpositionen und mit verschiedenen körperlichen Aktionen. Die aktive Teilnahme an den Übungen ist für den Lernerfolg und die Körperwahrnehmung notwendig, kann aber in bestimmten Fällen auch nur beobachtet werden.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Anne Benger