[FB 26037] Funktionelles Krafttraining für Senioren
Für diese Veranstaltung werden 6 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 6
Was lerne ich?
Die Teilnehmenden lernen ein funktionelles Krafttraining, das auf anatomischen und funktionellen Bewegungslehre-Gesichtspunkten basiert, um ihre Muskelkraft zu steigern, den Knochenabbau zu verlangsamen und ihre Mobilität, ihr Körpergleichgewicht und ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
Was kann ich damit machen?
Mit den Inhalten der Veranstaltung können die Teilnehmenden ihre Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alter erhalten, ihre Lebensqualität verbessern und effektiv zur Sturzprophylaxe beitragen.
Was ist sonst noch wichtig?
Sportsachen, Handtuch und Schreibsachen für Notizen
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Frank Jürgens