[FB 26030] Lauftraining: Strategien gegen innere Schweinehunde
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorien:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Herzkreislaufsystem
- Zielgruppe:
-
- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Was haben Übungsleiter und Übungsleiterinnen mit inneren Schweinehunden zu schaffen? – Sehr viel! Jemand, der oder die Menschen beim Sport anleitet, hat zwar selbst meistens kein Problem mehr mit dem berühmten inneren Schweinehund, wird aber regelmäßig mit der destruktiven Kraft der Schweinehunde anderer Leute konfrontiert. Deshalb braucht eine Trainerperson unbedingt Ideen, wie diese „Ungeheuer“ mental ausgetrickst werden können.
Was lerne ich?
Da Menschen verschieden funktionieren, macht es Sinn, auch verschiedene Verteidigungstechniken bereitzuhalten, die ihnen helfen können sich gegen negative Gedanken zu wehren und auf positive zu konzentrieren.
Was kann ich damit machen?
Wir probieren verschiedenste Verteidigungstechniken gegen den inneren Schweinehund an uns selbst aus und stellen mentale Varianten zusammen, die sich besonders für das Lauftraining eignen.
Was ist sonst noch wichtig?
In dieser Fortbildung wird theoretisch, praktisch und kreativ gearbeitet und es sollte die Bereitschaft bestehen auch eigene Erfahrungen einzubringen, um sich gegenseitig mit neuen Impulsen zu bereichern und beschwingt in den Sportherbst zu starten.
Bitte Schreibzeug und Sportkleidung mitnehmen.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer*Innen und Übungsleiter*Innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Joanna Zybon