[FB 25068] Alignment - orthograde Ausrichtung in Haltungen für Yoga und Gymnastik
Für diese Veranstaltung werden 10 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 10
Was lerne ich?
Alignment also die korrekte Ausrichtung aller Gelenke innerhalb von Haltungen und Übungen ist das A und O für gesundes Üben und Trainieren. In diesem Seminar soll es also um die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien aufgrund von Biomechanik, fasziale Aufspannung und Spiraldynamik gehen, die in alle Bewegungsformen und Sportarten übertragen werden können. In Theorie und Praxis wird viel aufgefrischt, Neues entdeckt, gefühlt und vom eigenen Körper auf die Ausrichtung anderer übertragen.
Das Seminar ist ein Einstieg und kann bei Bedarf weiter in die Tiefe geführt werden.
Was kann ich damit machen?
Achtsameres, gesundheitsorienterteres Anleiten von körperlichen Übungen in allen Kursangeboten.
Was ist sonst noch wichtig?
Für den Eigengebrauch dürfen Fotos/Videos von den Übungen gemacht werden - diese dürfen jedoch weder verarbeitet noch weitergegeben werden! Bitte Schreibutensilien und Sportkleidung mitnehmen - dies ist auch eine Praxisfortbildung
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Anja Blondzik