[FB 25048] "Parkour für Senior*innen"- Bewegung im Park
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Manetstraße 75 - Gesundheitssportobjekt des SC Berlin e.V. (Alt Hohenschönhausen)
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Was lerne ich?
Parkour beinhaltet das Betrachten der Umwelt mit der Vorstellung von Bewegungsmöglichkeiten innerhalb dieser. Auch für ältere Menschen bietet z.B. ein Park viele abwechslungsreiche Bewegungsmöglichkeiten mit denen man effektiv die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren kann.
Während des Workshops lernen Sie die natürlichen Gegebenheiten des Parks wie z.B. Treppen, Geländer, Mauern, Zäune, Bordsteine, Hügel, Bäume, Bänke usw. als Sportgerät zu nutzen. Wir betrachten die Gegend und suchen gezielt nach Bewegungsmöglichkeiten, probieren diese aus, erfahren welche Gegebenheiten sich effektiv für die Schulung bestimmter konditioneller oder koordinativer Fähigkeiten eignen.
Was kann ich damit machen?
Warum nicht mal an schönen Tagen mit der Sportgruppe in den Park gehen und dadurch Abwechslung in den Trainingsalltag bringen? Auch eine Seniorensportgruppe die sich von Wind und Wetter nicht abschrecken lässt ist eine Bereicherung für das Sportangebot eures Vereins.
Was ist sonst noch wichtig?
Treffpunkt für diesen Workshop ist das Gesundheitssportobjekt des SC Berlin e.V. :
13053 Berlin, Manetstr. 75 (Alt Hohenschönhausen). Dort könnt ihr euch umziehen oder eure Sachen abstellen. Wir gehen dann in den 5 min entfernten Oberseepark.
Bei extrem schlechtem Wetter können wir die Räume des SC Berlin e.V. nutzen.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Manetstraße 75 - Gesundheitssportobjekt des SC Berlin e.V. (Alt Hohenschönhausen)
Gesundheitssportobjekt des SC Berlin e.V.
Manetstr. 75
13053 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Anja Opp