[FB 25045] Muskuläre Dysbalancen
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
-
- Sportschule LSB
- Kategorie:
-
- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
-
- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
- Lerneinheiten (Credits):
- 5
Was lerne ich?
Die Fortbildung ist eine theoretische und praktische Einführung in das Thema muskuläre Dysbalancen. Wir betrachten typische Alltagssituationen aus verschiedenen Berufen und Sportarten und erfahren wie immer wiederkehrende einseitige Belastungen oder Überlastung für die Entstehung von muskulären Dysbalancen und daraus resultierenden typischen Beschwerden verantwortlich sein können. Wir erarbeiten uns einfache Tests mit denen muskuläre Dysbalancen aufgedeckt werden können und lernen praktische Übungen die muskulären Dysbalancen entgegenwirken.
Was kann ich damit machen?
Gerade im Gesundheitssport oder Rehasport kommen Teilnehmende häufig mit verschiedenen orthopädischen Beschwerden in unsere Sportgruppen. Mit grundlegenden Kenntnissen zur Entstehung und Beeinflussung von muskulären Dysbalancen seid ihr in der Lage den Teilnehmenden beratend zur Seite zu stehen. Ihr könnt eure Teilnehmenden für typische einseitige Belastungssituationen im Beruf oder Sport sensibilisieren und ihnen alternative Bewegungsmöglichkeiten und Übungen aufzeigen mit denen sich muskuläre Dysbalancen verhindern oder verringern lassen.
Was ist sonst noch wichtig?
Grundsätzlich Bereitschaft zur Teilnahme und zum Ausprobieren und eigene Erfahrungen mit einbringen
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
Fortbildung Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein lsb-berlin Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Dozent*in:
Anja Opp