[FB 24056] Fußmuskulatur - eine unterschätzte Muskelgruppe?
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Haus des Sports Marzahn
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
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- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
Die Füße sind die Basis unseres Körpers. Durch ihre Stellung werden die Knie- und Hüftgelenke, die Stellung des Beckens und auch der Wirbelsäule beeinflusst. Es gibt kaum Menschen, die weder Senk,- Spreiz- oder Knickfüße haben. Von den fast 30 Fußmuskeln benutzen wir meistens nicht mal ein Drittel. Übungen zur Aktivierung der „vergessenen“ Muskeln können u. a. das Fußgewölbe aufrichten, dem Hallux Valgus vorbeugen und somit Fußdeformitäten vermindern. Der Workshop bietet (für alle Altersgruppen) praktische Beispiele, Anregungen und methodische Hilfen.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Haus des Sports Marzahn
Eisenacher Straße 121
12685 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Roswitha Scharmann