[FB 24048] Faszientraining und Dehnungsübungen
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Gerhard-Schlegel-Sportschule
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
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- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
Wann und wie können Dehnungsübungen und myofasziale Übungsformen im Trainingsprozess sinnvoll eingesetzt werden und die Trainingseinheiten bereichern? Wie kann man variieren, ganze Muskelketten einbeziehen und welche Vor- und Nachteile zeigen sich in der Praxis? Im Workshop werden Übungen von Kopf bis Fuß aus beiden Bereichen vorgestellt und natürlich geübt. Für das Faszientraining kommen neben großen und kleinen Faszienrollen auch Kleinmaterialien zum Einsatz, die jedem zur Verfügung stehen.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Priesterweg 4-6 B
10829 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Roswitha Scharmann