[FB 24036] Funktionelles Training für die Bauchmuskeln (Theorie & Praxis)
Für diese Veranstaltung werden 5 LE anerkannt.
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Haus des Sports Marzahn
- Veranstalter:
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- Sportschule LSB
- Kategorie:
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- Fortbildungen: Übungsleiter*innen
- Zielgruppen:
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- Übungsleiter*innen B
- Übungsleiter*innen C
Bauchtraining ohne Sit ups - geht das? Es kommt auf einen Versuch an. Ausgehend von den anatomischen Voraussetzungen werden Trainingmöglichkeiten in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und in vielen unterschiedlichen Varianten vorgestellt und erarbeitet. Schwerpunkte sind die korrekte Ansteuerung und Differenzierung der geraden, schrägen und queren Bauchmuskulatur in Verbindung mit entsprechenden Tipps und methodischen Hilfen für die Praxis.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Haus des Sports Marzahn
Eisenacher Straße 121
12685 Berlin
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Veranstalter:
Sportschule LSB
Kontaktperson:
Franziska Berger
Sportschule des Landessportbund Berlin e. V.
Gerhard-Schlegel-Sportschule
Sachbearbeiterin Aus- & Fortbildung Trainer/-innen und Übungsleiter/-innen
+49 30 30002-412
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Dozent*in:
Roswitha Scharmann